初夏时节，春暖花开后，万物欣欣向荣，气候多变，温差大，人们贪凉，食冷饮，易出现困倦、乏力、嗜睡等现向，根据临床病案，现唐德厚老师给大家科普一下“湿阻三焦”小知识：

中医理论中的“湿阻三焦”是指湿邪阻滞于三焦（上焦、中焦、下焦），导致三焦气机不畅、水液代谢失常的病理状态。三焦是人体水液运行和气化的通道，湿邪黏滞重浊，易阻碍气机，进而引发多种病症。

病因病机

外湿侵袭：长期处于潮湿环境，或感受湿邪（如梅雨季节、涉水淋雨等），湿邪从外侵犯三焦。

内湿停滞：饮食不节（如过食生冷、油腻、甜食），损伤脾胃，脾失健运，水湿内生，停滞三焦。

气机不畅：三焦为气机升降出入的通道，湿邪阻滞则气化不利，水液输布失常，出现痰饮水湿停聚。

症状表现

湿阻三焦可表现为三焦气机壅滞及水液代谢障碍的全身性症状，具体分述如下：

上焦湿阻

头重如裹，头晕昏沉。

胸闷，咳嗽痰多，呼吸不畅。

舌苔白腻，脉濡缓。

中焦湿阻

脘腹胀满，食欲不振，恶心欲呕。

口中黏腻，肢体困重。

大便黏滞不爽，舌苔厚腻。

下焦湿阻

小便短少或浑浊，排尿不畅。

下肢浮肿，女性带下量多或阴部潮湿。

舌根部苔腻，脉濡滑。

治疗原则

以“宣畅三焦、分消湿浊”为主，具体方法包括：

宣上焦：辛香化湿，开宣肺气（如杏仁、白蔻仁、藿香）。

畅中焦：健脾燥湿，理气和中（如苍术、厚朴、陈皮）。

利下焦：淡渗利湿，通利小便（如茯苓、薏苡仁、泽泻）。

经典方药

三仁汤（《温病条辨》）

组成：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、厚朴、通草、滑石、竹叶、半夏。

功效：宣上、畅中、渗下，分消三焦湿热。

适用：湿重于热，三焦气机壅滞。

加减方

上焦湿重：加藿香、佩兰。

中焦湿阻：加苍术、陈皮、砂仁

下焦湿滞：加泽泻、车前子。

中成药调理：

平胃散（燥湿运脾，行气和胃，适用于中焦湿阻）。

藿香正气散（解表化湿，理气和中，适用于外感湿邪兼内湿）。

五苓散（利水渗湿，温阳化气，适用于下焦水湿停聚）。

日常调理建议

饮食：忌生冷、油腻、甜食，可适量食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿之品。

运动：适当活动（如八段锦、散步）以助气机通畅。

环境：保持居处干燥，避免潮湿。

情绪：避免思虑过度，以免加重脾虚湿困。

提示：建议到医疗机构就诊，四诊合参，精准辨证，避免自行套用方剂！

唐德厚：四川省名中医，省非遗唐氏芒针第四代传承人，从事中医临床工作45年。擅长中医内科、治疗颈、肩、腰、腿痛及神经系统疾病、椎管狭窄、中医妇科男科、皮肤科等疾病。中医临床经验丰富，辨证精准，用药精当，方药简洁，深受患者欢迎，笃信：疗效是检验医学医术的标准。

唐老师医馆坐诊时间：

每周一、三、四、五、六上午9：00—11：30

注：患病请及时就医，以医生辨证为准。

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