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月经延后怎么办?中医中药帮您调

作者:德厚中医馆  日期:2022-11-02 08:00:00 阅读:5266

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女神说

相信很多女性朋友或多或少都因为月经未按时到来感到焦虑,月经就是女人健康的晴雨表,中医认为,月经是女性观察自身健康状况的指标,健康的月经是五脏六腑协调配合的结果,但是月经延时到底是怎么回事?又该怎么来调理呢?

1、  怎样才算月经推迟?

① 月经推迟七天以上

② 连续两个月或以上


2、 中医认为月经推迟的原因?

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肾虚:由于先天肾气不足或房劳多产,损伤肾气,肾虚精亏血少,冲任不,血海不能按时满溢,遂致月经后期而至。多见于更年期女性人群,调理上应以补肾益气,养血调经为主。



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脾虚:脾为生痰之源,脾主运化;若脾失健运,则水湿内停,聚而生痰,就会阻碍气血运行,从而导致经期延迟,多见于肥胖、脾胃虚弱人群,调理上,应以燥湿化痰,活血调经为主。


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痰湿:外感寒邪或过食寒凉,阳虚内寒,使得寒凝血瘀;情志失调,肝气郁结,冲任不畅,皆可引发月经延迟,多见于常年怕冷、敏感焦虑人群。调理上应以疏肝解郁,活血调经为主。


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血虚:血虚型的经期延后,多是由于病后体虚,饮食减少,气血生化乏源,血海不能按时满溢,月经就会推迟。多见于体质虚弱、产妇、节食减肥人群,调理上,应以补血养营,益气调经为主。


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3、 月经推迟该怎么办?

中医

有办法


成都青羊德厚中医馆唐德厚院长、张玉梅医师通过辨证论治,理法方药,还您健康。



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4、 膳食调理

当归红糖鸡蛋水

1

食材:鸡蛋、当归、桂圆、红糖、生姜、红枣、枸杞做法:鸡蛋煮熟过冷水去壳,红枣去核、桂圆去壳,全部食材放入锅中煮15 -20分钟

功效:催经,适用于月经推迟,加姜片有暖宫的作用。


核桃花生粥

2

食材:核桃、花生红腰豆、枸杞、红糖、红米

做法:花生红腰豆、红米提前浸泡3小时,放入锅中煮30分钟,再放入核桃仁、红糖煮15分钟,煮好后加点枸杞

功效:补气养血、强健身体,适合气虚、经期量少。

5、 改变不良习

 

少吃冷食冷饮,多做运动;少吃垃圾食品、少熬夜,保持心情愉快。

超可爱的兔子戒指

大姨妈安好,女孩们会看起来更加美丽健康,大姨妈若老是唱反调,那么女孩们就容易老得快。因此,每个女孩,都应该了解自己的身体情况,及时调整饮食生活习惯,保持身心健康,才会一切安好,更多月经推迟问题,欢迎关注咨询德厚医馆客服号。

 

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